 22.11.2013
Как сбросить вес во время отдыха.
Набор лишнего веса с первых же дней отдыха - явление обычное. Лежание на пляже, бесконтрольное поедание различных лакомств не лучшим образом сказываются на фигуре. Однако этого можно избежать, выбрав "правильный" курорт.
Сербия
Курорт Златибор расположен на высоте 1496 м над уровнем моря в 230 км к югу от Белграда. Ежегодно он принимает более миллиона туристов. Его главными достоинствами являются минеральные источники, поднимающиеся с глубины 200 м, а также уникальный микроклимат, дающий целебный эффект. В местных пансионатах лечат хронические заболевания дыхательных путей, щитовидной железы и анемию. Курорт также специализируется на программах красоты и избавления от лишнего веса.
В пяти минутах от центра Златибора расположен Институт заболеваний щитовидной железы и нарушений метаболизма. Здесь специалисты используют уникальную методику похудения (программа "Чигота"), разработанную в 1989 году. Она включает в себя адекватно-сбалансированный диетический план, физические упражнения, обучение правильному питанию.
Суть программы "Чигота" заключается в устранении причины появления избыточного веса, что позволяет не только достичь эффективных результатов и обрести великолепную физическую форму, но и удерживать нужный вес на протяжении многих лет.
Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Белград (время в пути - 3 часа), далее на автобусе или поезде до места назначения.
Рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.
Где остановиться: санаторий "Чигота" 3*.
Стоимость: от 1500 евро на чел. (21 день/20 ночей). В стоимость входит проживание в санатории с дробным пятиразовым питанием, трансфер аэропорт - отель - аэропорт, занятия по программе "Чигота", мед. страховка, курортный налог.
Дополнительно оплачивается: авиаперелет Москва - Белград - Москва (около 300 евро, в зависимости от сезона).
Виза: для посещения Сербии гражданам Российской Федерации виза не требуется (в случае, если целью визита является туризм, деловая поездка). Максимальный срок пребывания в стране без визы - 30 дней.
Словакия
Раецке Теплице - популярный термальный курорт в северо-западной части Словакии (в 220 км от Братиславы), он расположен на высоте 420 м над уровнем моря. Здесь живописные пейзажи, кристально чистый горный воздух, хвойные и лиственные леса, богатая флора и фауна Карпатских гор.
Основные средства лечения на курорте - термальные воды и торфяная грязь. Помимо лечения опорно-двигательного аппарата и нервной системы, гостям предлагаются программы омоложения и снижения веса. Температура бикарбонатно-кальциево-магнезиевых источников достигает 38°C, они обладают лечебным, релаксационным, регенерационным, седативным действием.
Туристам предлагаются процедуры: водолечение (бальнеотерапия в бикарбонатной известковой и магниевой термальной воде, пребывание в вихревых ваннах, ножные ванны и душ Шарко, пузырьковая, термальная и углекислая ванна); электролечение (интерференционные токи, ультразвук, электрогальваническая ванна, диатермия, электростимулирование, магнитотерапия); парафиновые и торфяные компрессы; массажи; лечебная гимнастика; музыкотерапия.
Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Братиславу (время в пути - 2 часа 45 минут), далее на автобусе до места назначения (около трех часов).
Рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.
Где остановиться: отель Aphrodite 4*.
Стоимость: от 2500 евро на чел. (22 дня/ 21 ночь). В стоимость входит авиаперелет Москва – Братислава - Москва, трансфер аэропорт - отель - аэропорт, проживание в отеле с завтраками, трансфер аэропорт - отель - аэропорт, лечебные процедуры, мед. страховка.
Дополнительно оплачивается: курортный налог, мед. страховка для лиц старше 65 лет, страховка от невыезда.
Виза: для посещения Словакии гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 50 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - бесплатно.
Чехия
Курорт Франтишковы Лазне расположен на высоте 450 м над уровнем моря, в 180 км от Праги, рядом с границей Германии. Он отличается мягким климатом, характерным для предгорных областей. Курорт известен целебными источниками, которых насчитывается более 20. По химическому составу воды они относятся к углекислым хлоридно-натриевым сульфатно-гидрокарбонатным, их температура достигает 10-12,5° C.
Минеральные воды используются для ванн, питьевого лечения и ингаляций. Для лечения различных недугов (сердечно-сосудистых, гинекологических) на курорте также применяют уникальную по составу торфяную грязь с высоким содержанием сернистых соединений, железа, органических кислот и минеральных солей (используется в виде ванн, аппликаций и тампонов). Курорт показан людям, страдающим нарушением обмена веществ, в частности избыточным весом. Здесь специалисты разрабатывают индивидуальную программу лечения данной проблемы.
Туристам предлагаются процедуры: жемчужные, кислородные, углекислые и вихревые ванны, грязелечение, лечебная физкультура, акупунктура, парафиновые обертывания, озонотерапия, лимфодренаж.
Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Карловы Вары (время в пути - 2 часа 50 минут), далее на автобусе или такси до места назначения (около 40 минут).
Рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.
Где остановиться: отель Pawlik 4*.
Стоимость: от 1900 евро на чел. (22 дня/ 21 ночь). В стоимость входит авиаперелет Москва - Карловы Вары - Москва, групповой трансфер аэропорт - отель - аэропорт, проживание в отеле с полным пансионом, комплексное лечение, вступительный и заключительный медосмотры, мед. страховка, курортный налог, страховка от невыезда.
Дополнительно оплачивается: мед. страховка для лиц старше 65 лет (1 евро в сутки).
Виза: для посещения Чехии гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 80 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - 15 евро.
Германия
Небольшой старинный курорт Бад Хомбург расположен на высоте 137-250 м над уровнем моря, в 25 км от Франкфурта-на-Майне. Популярность городку принесли его 14 термальных источников. Еще с давних времен вода из них, различная по температуре, составу и целебным свойствам (углеродосодержащая, кислая, железистая, соленая), использовалась в оздоровительных целях.
На курорте туристам предлагается эффективная программа для борьбы с ожирением. Так, она включает лечебную гимнастику, питьевой курс минеральной воды и индивидуально подобранный курс лечебной диеты.
Здесь также представлены различные виды терапевтических массажей: восточно-азиатский массаж всего тела, уход за телом с использованием медицинской грязи, мыльный щеточный массаж, массаж горячими камнями, а также обертывания.
Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы во Франкфурт-на-Майне (время в пути - 3 часа 30 минут), далее на такси или на поезде до места назначения (около 30 минут).
Рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.
Где остановиться: отель Steigenberger Bad Homburg 4*.
Стоимость: от 4400 евро на чел. (22 дня/21 ночь). В стоимость входит проживание в отеле с завтраками.
Дополнительно оплачивается: авиаперелет Москва - Франкфурт-на-Майне - Москва (около 400 евро, зависит от сезона), индивидуальный трансфер аэропорт - отель - аэропорт (около 200 евро), лечебные программы (стоимость зависит от наименования и количества процедур), медосмотр (от 25 евро, зависит от продолжительности приема), курортный налог (3,1 евро в сутки), мед. страховка (1 евро в сутки, для лиц старше 65 лет - 2 евро).
Виза: для посещения Германии гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 80 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - 25 евро.
|
06.05.2014
